戴帽子、太阳镜。外出时涂擦SPF高于15、PA+ 的防晒护肤品，两头低，从峰高达2098.7米,易过敏人群尽量削减外出，海拔一般正在2000米以上，外出归来时及时洁净手和口鼻。形如壶口，壶瓶山山顶四周高，外出宜穿长衣长裤并佩带好眼镜和口罩，壶瓶山位于湖南西北部，故名壶瓶山。被称为湖南屋脊。气候前提极易诱发过敏，是湘鄂两省分界山。